Tips Mencari Klinik Perawatan Kecantikan Wajah

klinik perawatan kecantikan wajah

Klinik perawatan kecantikan wajah bagi wanita sangatlah penting apalagi bagi mereka yang suka merawat wajah. Ini dikarenakan wajah merupakan salah satu bagian anggota tubuh yang memiliki peran penting untuk menunjang penampilan. Tidak menjadi masalah bagi mereka yang ingin mendapatkan wajah cantik rela membuat anggaran demi melakukan perawatan kecantikan di klinik kecantikan wajah. Perlu untuk Anda ketahui bahwa mencari klink perawatan kecantikan wajah tidak boleh asal-asal, ini dikarenakan setiap orang memiliki kulit wajah yang berbeda. Jika asal pilih, bisa membuat kulit wajah menjadi rusak. Yang membuat kulit wajah rusak bisa disebabkan oleh klinik yang menggunakan bahan perawatan murahan atau juga produk yang tidak memiliki surat izin. Oleh karena itu, sangat penting untuk berhati-hati mencari klinik perawatan kecantikan wajah agar Anda terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan. Pilih klinik yang sudah ada izin, cari klinik yang sudah lama berdiri, dan temukan klinik dengan dokter yang bersertifikat, merupakan tips untuk mencari klinik perawatan kecantikan wajah. Untuk mengetahui lebih jelas mengenai tips di atas, berikut ini penjelasanya.

Pilih klinik yang sudah ada izin

Surat izin mendirikan klinik sangat penting untuk Anda ketahui. Dikarenakan dengan surat izin inilah Anda dapat memastikan bahawa klinik patut dijadikan tempat untuk melakukan perawatan wajah atau tidak. Klinik yang tidak ada izin, merupakan klinik yang ilegar dan bisa saja cara yang dilakukan untuk merawat pasien dengan sembarangan. Lain halnya dengan klinik kecantikan wajah yang sudah ada izin. Klinik yang sudah ada izin merupakan klinik yang telah memenuhi persyaratan dari badan terkait yang mengurus masalah ini. Oleh karena itu, jika Anda tidak ingin tertipu dengan klinik kecantikan wajah yang abal-abal sebaiknya pilih klinik yang sudah ada izin. Untuk mengetahui apakah klinik sudah ada izin atau belum coba lihat bagian dinding klinik biasanya klinik yang sudah ada surat izin akan mengantungkan surat tersebut untuk membuat pasien lebih yakin.

Cari klinik yang sudah lama berdiri

Tips mencari klinik perawatan kecantikan wajah selanjutnya adalah dengan cara cari klinik yang sudah lama berdiri. Untuk mengetahui lebih jelas mengenai lama klinik berdiri, Anda bisa melihat dari profil perusahaan. Biasanya semakin lama klinik perawatan kecantikan wajah berdiri, maka mereka telah memiliki pengalaman yang cukup banyak dalam menghadapi berbagai masalah mengenai pasien yang datang. Dengan demikian mereka akan lebih mudah untuk memberikan masukan pada pasien dan juga lebih teliti dalam melayani setiap masalah yang dihadapai oleh pasien yang ingin melakukan perawatan atau juga sekedar konsultasi. Dengan demikian resiko melakukan kesalahan akan lebih kecil saat melakukan perawatan pada wajah pasien.

Temukan klinik dengan dokter yang bersertifikat

Klinik perawatan kecantikan wajah yang baik harus ada dokter kecantikan yang profesional. Klinik kecantikan terbaik Bekasi merupakan salah satu klinik kecantikan yang telah memiliki dokter profesional. Yang dimaksud dokter profesional disini adalah dokter yang telah bersertifikat dokter dibidangnya sehingga tidak diragukan lagi keahliannya. Pastikan saat Anda ingin melakukan perawatan wajah, dokter melakukan prosedur perawatan dengan baik yaitu tidak langsung melakukan perawatan tapi mengecek keadaan atau kondisi kulit wajah terlebih dahulu. Ini sangat penting karena setiap kulit wajah orang memiliki perbedaan sehingga tidak sama dalam menanganinya.

Demikianlah tips mencari klinik perawatan kecantikan wajah. Semoga dengan adanya informasi di atas tidak membuat Anda bingung mencari klinik perawatan kecantikan wajah nantinya.

Cara Mencegah Timbulnya Varises di Kaki

Varises di Kaki

Salah satu gangguan penyakit yang tampak jelas dapat merusak kecantikan kaki ialah varises. Timbulnya varises umumnya disebabkan oleh peredaran darah yang tidak lancar dan tekanan darah meningkat sehingga menyebabkan pembuluh darah menjadi membesar. Adapun ciri-ciri dari munculnya varises adalah timbulnya pembuluh balik yang berwarna gelap, tumbuhnya pembuluh darah yang menonjol & tidak beraturan, tampak berdenyut lebih kuat serta sering kram mulai dari pangkal paha sampai ke pergelangan kaki.

Meskipun pengobatan varises dapat dilakukan secara tradisional dan medis, akan tetapi gangguan penyakit tersebut hendaknya harus bisa dihidari karena sedikit tidaknya harus mengorbankan waktu luang yang cukup untuk menjalani perawatan dan mengeluarkan biaya maksimal. Untuk itu, cegah timbulnya varises mulai dari sekarang dengan cara berikut:

Jangan pakai high heels secara berlebihan

High heels yang biasa dimanfaatkan untuk mempercantik penampilan pada dasarnya juga dapat menimbulkan dampak negatif bila digunakan secara berlebihan, salah satunya varises. Hal ini dikarenakan high heels membuat tekanan darah menjadi tegang terlebih bila digunakan dengan berdiri dalam waktu yang cukup lama. Oleh karena itu, untuk menghindari varises high heels sebaiknya digunakan untuk keperluan penting saja, misalnya kerja supaya terlihat profesional.

Sekedar saran, jika memang high heels sudah menjadi andalan Anda agar terlihat tampil menarik dengan tubuh yang semampai, ada baiknya gunakan high heels yang memiliki ukuran tidak terlalu tinggi dan tidak lancip supaya tekanan darah tidak begitu kuat. Ingat, semakin tinggi high heels dan semakin sering Anda menggunakannya, maka akan semakin besar pula resiko gangguan varises yang bakal Anda terima.

Jangan tekuk kaki selepas olahraga

Olahraga memang kaya akan manfaat, di antaranya menjaga keseimbangan tubuh, membantu mengeluarkan racun-racun dalam tubuh, memperlancar peredaran darah, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan sistem imun, dan lain sebagainya. Tentu saja, dengan berolahraga seperti senam, joging, bersepeda, dan lompat tali, semua manfaat tersebut dapat dirasakan secara tidak langsung.

Akan tetapi selepas berolahraga, selain melakukan pendinginan juga sangat disarankan untuk tidak menekuk kaki. Menekuk kaki sehabis berolahraga dapat membuat peredaran darah menjadi terhambat sehingga kemungkinan besar akan memicu timbulnya varises. Logikanya, tubuh yang tadinya melakukan olahraga dan membuat darah mengalir secara maksimal, tiba-tiba harus distop secara paksa, tentu peredaran darah akan terhambat. Oleh sebab itu, usai melakukan olahraga dan pendinginan kaki jangan sampai langsung ditekuk tapi harus diluruskan agar darah dapat mengalir dengan lancar.

Jangan keseringan melipat kaki

Timbulnya varises di kaki juga kerap kali disebabkan oleh keserigan melipat kaki. Kaki yang terbiasa dilipat akan membuat peredaran darah tidak mampu mengalir secara sempurna, oleh sebab itulah sering kali terjadinya pembuluh darah balik. Meski bekerja dengan posisi duduk, akan tetapi sebaiknya kaki diberi jeda untuk diluruskan bukan dilipat. Ingat, posisi dulu yang salah bukan hanya menimbulkan varises, melainkan juga membuat tulang belakang menjadi bungkuk.

Varises memang menjadi suatu penyakit yang dapat merusak penampilan. Bahkan, varises akan semakin nampak apabila poin-poin di atas tidak dapat dinetralisir dengan baik.

Cara Efektif Kecilkan Lemak di Perut

mengecilkan lemak perut

Berjibunnya lemak di perut menjadi salah satu gambaran bahwa Anda memiliki struktur tubuh yang kurang ideal. Tak hanya duduk, dalam posisi berdiri pun lemak di perut akan terlihat tampak jelas. Mereka yang mengalami masalah ini terkadang menjadi pembicaraan orang-orang di sekitarnya sehingga kerap kali merasa tercemoohkan akibatnya hilanglah rasa percaya diri untuk bergaul dengan orang lain.

Apakah Anda juga mengalami hal serupa? Jika iya, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi masalah tersebut, bahkan orang yang tadinya mencemoohkan Anda bisa terkagum dengan perubahan penampilan Anda yang sebelumnya memiliki perut buncit seiring berjalannya waktu bisa menjadi langsing. Benarkah? Yup, silakan Anda aplikasikan uraian berikut ini:

Prioritaskan pola makan yang sehat dan pantang untuk makanan berlemak

Bila Anda terbiasa mengkonsumsi makanan berlemak, seperti gorengan, donat, hamburger, mie, pizza, dan roti gandum sebagai makanan sampingan, maka bagi penting Anda untuk menghentikan kebiasaan tersebut. Perlu Anda ketahui, makanan berlemak sudah pasti akan menambah lemak di perut, bahkan semakin banyak dan sering makanan berlemak yang Anda konsumsi, maka akan semakin tinggi pula resiko perut buncit yang bakal Anda alami.

Dalam hal ini, Anda perlu menggantikannya dengan makanan yang sehat, seperti buah dan sayur yang tentunya kaya akan serat, vitamin, dan juga mineral. Buah dan sayur tidak mengandung banyak lemak, bahkan sebaliknya mampu mengontrol kadar lemak yang masuk ke dalam tubuh. Oleh karena itu, untuk mengatasi perut buncit Anda perlu memprioritaskan pola makan dan jenis makanan yang sehat terutama buah dan sayur untuk dikonsumsi secara rutin.

Perbanyak minum air mineral

Minum air putih minimal 8 gelas per hari, bukan hanya dapat berfungsi menghindari penyakit ginjal, utamanya adalah untuk melancarkan sistem pencernaan sehingga sangat efektif untuk memperkecil ukuran perut yang buncit. Upayakan agar Anda terbisa mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas per hari untuk mengatasi problema ini sekaligus supaya dapat terhindar dari adanya gangguan penyakit ginjal.

Lakukan olahraga skipping, berenang, jogging, atau aerobik

Olahraga termasuk salah satu cara yang cukup efektif untuk kecilkan perut buncit. Dikatakan demikian karena olahraga pada dasarnya dapat mengurangi jumlah kalori dan racun-racun dalam tubuh. Anda bisa melakukan olahraga skipping, berenang, joging, ataupun aerobik yang tentunya sesuai dengan hobi dan kemampuan Anda. Untuk hasil terbaik, lakukan olahraga tersebut minimal 2-3 kali dalam seminggu. Namun, yang menjadi catatan dalam hal ini adalah bila Anda selesai berolahraga tapi tubuh malah terasa sakit bukan pegal ataupun lesu, sebaiknya perhatikan gerakan yang Anda lakukan bukan tidak mungkin gerakan yang Anda lakukan salah tekniknya.

Manfaatkan pula produk atau suplemen pendukung

Agar usaha memperkecil perut buncit yang Anda lakukan hasilnya efektif, penting pula memanfaatkan suplemen pendukung. Sebab, dengan adanya suplemen tambahan maka peluang untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal akan sangat memungkinkan. Kandungan yang terdapat dalam suplemen sudah dirangkai khusus untuk menekan nafsu makan, dengan begitu tubuh akan mulai terbentuk ideal terutama pada lingkaran perut. Mengenai suplemen itu sendiri sebaiknya pilih yang sudah ada izin edar dari Badan POM supaya keamanannya sudah terjamin, baik itu suplemen yang berbentuk kapsul maupun susu.

Keempat poin di atas termasuk kategori sederhana untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal terutama pada bagian perut. Namun, jika Anda Anda ingin mendapatkan bentuk tubuh seperti yang diinginkan dalam waktu yang relatif singkat, maka dengan jalan pintas atau tindakan medis seperti operasi sedot lemak dapat Anda lakukan yang pastinya dengan biaya mahal.

 

Penampilan Rusak setelah Perawatan di Klinik Kecantikan, Kenali Penyebabnya

wajah rusak-setelah-facial

Penampilan menjadi salah satu hal utama yang wajib diprioritaskan bagi setiap orang, terutama kaum wanita yang umurnya sudah mencapai kepala tiga dan ingin masih kelihatan seperti usia kepala dua. Untuk mewujudkan keinginan tersebut, ada banyak cara yang bisa dilakukan mulai dari cara tradisional sampai perawatan ke klinik kecantikan.Perawatan yang masih tradisional yaitu dengan cara memanfaatkan bahan alami dan bisa dilakukan sendiri di rumah baik dengan memakai tomat, kentang, yoghurt, putih telur, pisang, maupun alpukat. Baca tips mengatasi masalah kecantikan dari official Facebook page.

Namun, cara ini membutuhkan kesabaran yang ekstra sehingga orang-orang menjadi beralih ke cara yang lebih efektif yakni melakukan perawatan kecantikan ke klinik. Meski menggunakan biaya yang cukup menguras kantong, tapi perawatan ke klinik kecantikan kian diminati. Dengan dibantu oleh dokter spesialis kecantikan, perawatan yang dilakukan terasa amat menjanjikan. Namun, dokter juga manusia yang tentunya punya titik kesalahan.

Dengan kata lain, perawatan kecantikan yang dilakukan bisa saja bertolak belakang, bukannya berhasil seperti yang diharapkan tapi malah mengerikan. Contoh perawatan yang tadinya dilakukan bertujuan untuk mengencangkan kulit wajah tapi malah menjadi keriput seperti orang tua lanjut usia dan yang tadinya ingin wajah cerah malah menjadi meradang. Apa penyebabnya? Simak pada uraian di bawah ini:

Peralatan kecantikan yang dipakai tidak steril

Perawatan kecantikan bisa saja menimbulkan hal-hal yang dapat merugikan bila mana peralatan yang digunakan sudah tidak bagus lagi. Contoh perawatan akupuntur, apabila jarum yang digunakan bukan jarum sekali pakai atau sudah tidak steril tentu bakal membuat kulit mengalami iritasi atau kemerah-merahan.Bagaimana tidak, infeksi virus bisa saja terjadi setelah pemakaian jarum yang sudah kotor sehingga menimbulkan bahaya yang demikian.

Itulah sebabnya, mengapa dalam memilih klinik kecantikan utamanya harus mempertimbangkan kebersihan klinik termasuk peralatan yang digunakan agar tidak terjadi hal-hal yang dapat merugikan. Ada baiknya lakukan survei terlebih dahulu untuk melihat kondisi klinik yang ingin Anda pilih. Supaya dapat menjangkau lokasi klinik dengan mudah, Anda bisa cari klinik terdekat. Misal, tinggal di kelurahan Duri Kelapa, Kedoya Selatan, atau Kedoya Utara bisa ke Klinik Kebon Jeruk, JakartaBarat.

Produk kecantikan yang digunakan telah kadaluarsa

Seperti yang telah diketahui bahwa menggunakan produk kecantikan harus lebih waspada. Fatalnya, bila produk tidak ada izin edar dari BPOM bukan tidak mungkin bakal mengakibatkan kerugian yang tiada tara, entah itu iritasi, alergi, atau bahkan kanker kulit. Selain tidak memiliki izin edar dari BPOM, yang juga menjadi penyebab daripada rusaknya kulit pasca perawatan adalah produk kecantikan yang digunakan telah habis masanya atau sudah kadaluarsa dan tidak layak lagi pakai.

Perlu diketahui bahwa produk yang sudah kadaluarsa pada dasarnya dapat menjadi racun karena bahan kimia yang terkandung di dalamnya sudah bercampur dengan jamur dan bakteri sehingga menimbulkan efek yang tidak baik. Oleh karena itulah, pasien yang melakukan perawatan kecantikan seharusnya juga tahu akan produk yang dipakai guna menjamin keamanannya dan dapat meminimalisir masalah kecantikan yang dialami.

Sekadar saran, jika ingin melakukan perawatan kecantikan pastikan klinik yang Anda kunjungi juga sudah mendapat izin resmi klinik kecantikan estetika dari Badan Pelayanan Perizinan Terpadu untuk dapat melaksanakan keahlian sebagai dokter spesialis dalam bidangnya. Ingat, izin praktik dokter merupakan bagian atau tembok dasar daripada terjaminnya keberhasilan perawatan yang dilakukan. Anda bisa melihat direktori klinik kecantikan seIndonesia di sini untuk menemukan klinik yang tepat.

Pantangan pasca perawatan kerap diabaikan

Yang juga menjadi penyebab umum daripada rusaknya kulit wajah pasca perawatan adalah kebiasaan yang kurang baik di mana kerap kali mengabaikan pantangan, contoh beraktivitas di bawah sinar matahari. Seperti halnya chemical peeling dan perawatan wajah dengan menggunakan laser, teknologi yang digunakan tentunya membuat kulit menjadi mengelupas sehingga bisa menjadi meradang ketika dihadapkan dengan cuaca panas.

Gagalnya perawatan kecantikan yang dilakukan terkadang tidak hanya berdasarkan kelalaian dari pihak klinik tetapi juga kesalahan dari diri sendiri. Oleh karena itu, perawatan kecantikan ke klinik memang patut dilakukan untuk mengatasi masalah kecantikan tapi juga harus diperhatikan secara betul mengingat kinerja perawatan tersebut yang sangat esktrim.

Haruskah Bayi Diimunisasi?

Bayi memiliki daya tahan tubuh yang masih lemah sehingga rentan terhadap berbagai macam penyakit apabila tidak dijaga dan dirawat dengan baik. Di samping itu, pemerintah juga memberikan subsidi berupa vaksin imunisasi gratis kepada seluruh masyarakat Indonesia. Sayangnya, kebanyakan masyarakat Indonesia tidak mengetahui hal ini akibat kurangnya informasi. Di sisi lain, kurangnya sarana dan prasarana medis di sebagian daerah membuat masyarakat tidak begitu mengenal dan peduli dengan adanya imunisasi untuk anak-anak mereka.

Pertanyaannya adalah haruskan bayi diimunisasi? Tentu jawabannya iya meskipun bayi lahir dalam keadaan normal dan sehat dan jarang mengalami gangguan kesehatan. Ingat bayi memiliki ketahanan tubuh yang belum begitu baik sehingga virus dan penyakit bisa saja menyerangnya kapan saja. Jika Anda baru saja melahirkan, ada baiknya untuk memberikannya imunisasi. Jika Anda ragu untuk melakukan hal ini, silahkan baca penjelasan tentang imunisasi di bawah ini:

imunisasi-pada-bayi

Apa manfaatnya?

Manfaat utama pemberian imunisasi pada bayi dan anak adalah untuk memperkuat daya tahan tubuh mereka sehingga mereka tidak mudah sakit. Adapun penyakit yang bisa dicegah dengan pemberian imunisasi adalah hepatitis B, campak, influenza, tifoid, dan lain sebagainya.  Tak heran apabila bayi dan anak akan mudah terserang penyakit seperti demam dan pilek secara berkala akibat tidak adanya pemberian imunisasi sama sekali.

Kapan sebaiknya dilakukan?

Sebelum mengetahui kapan waktu yang tepat untuk pemberian imunisasi, ada baiknya terlebih dahulu untuk tahu tentang vaksin apa saja yang harus diberikan pada buah hati Anda. Adapun vaksin yang dimaksud adalah vaksin hepatitis B, polio, BCG, DTP, Hib, rotavirus, influenza, campak, MMR, tifoid, hepatitis A, varisela, dan HPV. Hal ini penting untuk diketahui karena pemberian vaksin ini berbeda-beda jadwalnya. Untuk lebih jelasnya, simak uraian berikut:

  • Vaksin hepatitis B diberikan dalam waktu 12 jam setelah dilahirkan. Fungsinya untuk mencegah kerusakan hati akibat virus hepatitis B.
  • Vaksin polio diberikan ketika bayi dibawa pulang ke rumah. Kemudian diberikan kembali pada bulan ke 2, 4, 6, 18, dan 24 bulan. Di usia 5 tahun, buah hati Anda juga wajib diberikan vaksin ini kembali. Fungsi untuk mencegah kelumpuhan.
  • Vaksin BCG diberikan pada umur 2-3 bulan. Tujuan pemberian vaksin ini adalah untuk mencegah tuberculosis berat pada kelenjar getah bening, otak, paru, dan tulang.
  • Vaksin DPT diberikan pada umur 2, 3-4, 4-6, dan 18-24 bulan. Kemudian dilanjutkan kembali ketika anak sudah menginjak usia 5-6, 6-12, dan 18 tahun. Penyakit yang bisa dicegah dengan vaksin ini adalah tetanus, pertussis, dan difteri.
  • Vaksin Hib diberikan pada umur 2, 4, 6, dan 15 bulan. Manfaatnya untuk mencegah radang paru.
  • Vaksin rotavirus diberikan 2, 4, dan 6 bulan. Vaksin ini dapat mencegah penyakit diare berat.
  • Vaksin influenza diberikan secara bertahap mulai umur 6 dan 7 bulan. Kemudian diberikan setiap tahun sampai usia lanjut.
  • Vaksin campak diberikan ketika bayi sudah menginjak usia 9 bulan. Kemudian diberikan kembali pada usia 6 tahun.
  • Vaksin varasela (cacar air) disuntikan ketika bayi sudah berusia satu tahun.
  • Vaksin MMR disuntikan pada usia 15 bulan dan diulang kembali setelah umur 5-6 tahun. Vaksin ini berfungsi untuk mencegah penyakit mumps (gondongan), morbili (campak), dan rubella (campak Jerman).
  • Vaksin tifoid diberikan ketika usia anak sudah 2 tahun dan diulang 3 tahun sekali. Tujuannya adalah untuk mencegah anak terkena demam tinggi, diare, dan kebocoran usus.
  • Vaksin hepatitis A berguna untuk mencegah kerusakan hati. Diberikan ketika anak berumur 2 tahun dan kembali diberikan pada usia 2,5-3 tahun.
  • Vaksin HPS berguna untuk mencegah kanker rahim. Vaksin ini diberikan khusus untuk remaja perempuan di usia 10 tahun dan dilanjutkan 1-2 bulan dan 6 bulan kemudian.

Adakah efek sampingnya?

Jawabannya ada tapi efek sampingnya tidak parah. Biasanya efek samping setelah pemberian vaksin adalah demam ringan yang sifatnya sementara. Oleh sebab itu, tidak perlu takut untuk mengimunisasi anak. Bagaimana tentang autisme yang terjadi pada anak setelah pemberian vaksin? Hal tersebut tidaklah benar karena penelitian sudah membuktikan bahwa tidak ada hubungannya anak yang mengamali kesulitan berbicara dengan pemberian vaksin untuk kekebalan tubuh mereka.

Ketahui Beberapa Hal Penyebab Kemandulan pada Pria

Penyebab Kemandulan pada Pria

Mendapatkan keturunan menjadi alasan sebuah pernikahan. Tak heran bila banyak pasangan yang memutuskan bercerai karena tidak dikaruniai momongan. Banyak yang beranggapan kalau pasutri yang sulit memiliki momongan dikarenakan wanitanya yang mandul. Padahal, pria pun memiliki resiko kemandulan yang tinggi. Terlebih jika pria tidak terlepas dari beberapa hal berikut yang digadang-gadang dapat menurunkan kesuburan pria:

Celana ketat

Bukan hanya wanita yang menyukai celana ketat, melainkan pria pun demikian. Menggunakan celana ketat menurut sebagian pria akan terlihat lebih keren dan anak muda. Padahal, celana ketat dapat membuat suhu di daerah intim pria jadi meningkat. Seharusnya, suhu di daerah intim pria harus lebih rendah (lebih kurang 35 derajat celcius) dua atau tiga tingkat dari suhu untuk untuk menghasilkan sperma dengan kuantitas dan kualitas yang baik. Sedini mungkin ubah budaya mengenakan celana ketat untuk menghindari kesulitan mendapatkan momongan. Ingat, tidak semua trend fashion pantas dan baik diikuti. Kalau trend fashion hanya akan memicu infertilitas, mengapa harus diikuti?

Rokok  

Rata-rata pria menghabiskan sebagian gaji untuk membeli beberapa batang hingga bungkus rokok setiap harinya. Mulut terasa asam, percaya diri menurun, takut dikatakan banci, sulit konsentrasi, susah tidur, rasa cemas, meningkatnya detak jantung, dll menjadi asalan pria ketika diminta berhenti merokok. Kandungan nikotin yang ada pada rokok menyebabkan infertilitas pada pria. Stop merokok mulai sekarang jika ingin cepat dapat momongan! Beberapa tips sederhana yang bisa dilakukan untuk menghentikan gaya hidup buruk ini, berikut:

  • Berhenti bertahap dengan mengurangi per batang rokok setiap harinya
  • Bergaul dengan teman yang anti rokok
  • Minum lebih banyak air putih
  • Ganti dengan camilan yang menyehatkan
  • Sibukkan diri setelah makan yang sejatinya merupakan momen favorit untuk merokok
  • Coba dengan rokok elektrik yang lebih rendah bahkan nothing nikotin
  • Ucapkan keinginan berhenti merokok dengan banyak orang sebagai motivasi

Obesitas

Tak sedikit wanita yang menyukai pria bertubuh gemuk. Merasa lebih aman & nyaman serta lucu menjadi dua di antara banyak alasannya. Akan kondisi ini, pria tidak berkecil hati dengan tubuh gemuknya karena merasa masih tetap bakal dicari oleh para wanita. Di samping itu, besarnya rasa malas berolahraga dan diet juga menjadi penyebanya. Padahal, berat badan yang terlalu berlebih dapat membuatnya infertilitas sehingga sulit memberikan momongan untuk sang istri nantinya. Sebaiknya segera turunkan berat badan! Selain untuk tujuan kesehatan tepatnya mencegah penyakit diabetes, jantung, darah tinggi, dll, penurunan berat badan dilakukan agar bisa menjadi ayah. Berikut berbagai program penurunan berat badan:

  • Diet sehat dengan olahraga teratur, ganti karbohidrat dengan karbohidrat kompleks, perbanyak buah & sayur, dsb.
  • Akupuntur dengan terapis bersertifikat. Namun, tak harus didukung dengan program lainnya.
  • Sedot lemak, tapi harus siap dengan segala resikonya.

Radiasi ponsel & laptop

Saku celana bukan hanya difungsikan sebagai tempat meletakkan dompet saja melainkan juga untuk ponsel. Bagi pria, tindakan ini tidak patut dilakukan karena ponsel dapat memberikan radiasi yang memicu infertilitas. Utamanya, pada saku celana bagian depan. Sebaiknya, letakkan ponsel di saku baju atau tas saja agar lebih aman. Alat elektronik lainnya yang sering kali salah dalam penempatan adalah laptop. Tak sedikit pria yang meletakkan laptop di atas paha. Kalau ini jadi kegiatan harian, sebaiknya hentikan. Mengapa? Radiasi laptop dapat menurunkan kualitas sperma sehingga akan sulit membuahi sel telur.